2015深圳成人自考复习如何提高学习效率 克服学习疲劳 
时代华亚执业药师资格证培训基地招生热线:400-688-6598 座机:0755-8369 6118 段老师
①VIP集训必过班、②VIP冲刺必过班、 ③冲刺班、④视频网络班。必过班 零风险 不过不收费。
 

2015深圳成人自考复习如何提高学习效率 克服学习疲劳

发布时间:2015-04-07 12:52来源继续教育学院编辑时代华亚 QQ客服QQQQ咨询

tag标签 深圳成人自考(4)深圳自考专升本(5) 摘要全国高等教育自学考试将举行,不管是对于考生来说,任何考试想必大家都在抓紧时间复习提高学习效率,但是都会出现心理和身体的疲劳现象,没有心思在复习,很多人都会以为是没有休息好。为此, 深圳时代华亚培训中心 的老师们总结以往考生的自考经验克服心理...

      全国高等教育自学考试将举行,不管是对于考生来说,任何考试想必大家都在抓紧时间复习提高学习效率,但是都会出现心理和身体的疲劳现象,没有心思在复习,很多人都会以为是没有休息好。为此,深圳时代华亚培训中心的老师们总结以往考生的自考经验克服心理疲劳提高学习效率的有效方法介绍给各位。

  2015深圳成人自考复习如何提高学习效率 克服学习疲劳
  一般在考前,常会有一些考生向老师们反映:自己很想好好的复习,也有足够的时间,只是一拿起书就犯困,头脑昏昏沉沉;并伴有厌倦、烦躁的情绪。自考专家介绍说这是复习迎考过程中产生心理疲劳的常见表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。
 
  第一、要培养浓厚的学习兴趣。
  
  兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。就像我们喜欢看电视而且永远也看不烦的道理一样。..
 
  第二、要注意学习方式的多样化
  
  大家都知道书本学习本身就是单调而又枯燥的,更别说多次重复学习某门课程或章节了,很容易大脑皮层就会产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以建议考生不要一只复习一门课程,也不要觉得这门课程对自己来说是劣势就一直复习;有效的结合其他课程来复习,恰恰就可以得到很好的复习效果。
  
  第三、要有明确的学习目的。
  
  动力来源于目的,有动力的复习和学习,是学习成果的一大助力,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
  
  深圳时代华亚培训中心自考专家提醒各位考生;如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳提高学习效率的话,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳和身体疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,劳逸结合这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

本文内容是关于2015深圳成人自考复习如何提高学习效率 克服学习疲劳,如果您喜欢本文章请分享到您的私人空间【微博、空间、微信等等】,如想浏览更多请点击成考新闻
 在线留言
姓名:
性别:
报读班别: 高升专(大专班) 专升本(本科班)
电话或手机:
QQ:
通讯地址:
备注:
途径: 百度 360 搜狗 谷歌 链接 报纸 其它
验证码:
 

注:请完整、真实填写所有信息,否则不予以申请(资料保密,绝不外泄)

如需转载深圳时代华亚培训中心文章,请声明文章来源并添加原文链接.
本文链接地址:http://www.sd-px.com/a/dongtai/chengkao/532.html
详情请来电咨询!
  报名地址:深圳市福田区深南中路兴华大厦A座12楼。
  办公电话:0755-8369 6538;0755-83696883
  免费热线:400 688 6598
  咨 询 QQ: 209 454 0177;QQQQ咨询
  学校网址:www.sd-px.com
  公交线路:市总工会、兴华宾馆东、西):地铁线路:科学馆站、燕南站
分享到:
成人高考 自学考试 远程教育 教育硕士 积分入户 学历认证
深圳成考网 成考专升本
深圳成考报名时间 成考培训
成考辅导班 成人高考报名
自考本科 自考专升本
自考报名时间 自考大专
深圳自考网 深圳自考报名
网络教育专升本 远程教育网
远程网络教育 深圳远程教育
网络教育报名 电大远程教育
深圳工程硕士 深圳工程硕士
深圳mba学费 深圳在职硕士
深圳在职mba 深圳mba培训
深圳积分入 积分入户流程
积分入户深圳 深户办理
深圳市积分入户 入深户条件
学历认证机构 学历认证报告
网上学历认证 学历认证中心
学历认证网 学位认证